Ola de calor 2023: cómo mantenerse fresco durante el caluroso verano

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Los días caninos del verano están aquí y con ellos llegan las olas de calor sofocantes. Durante el fin de semana, una ola de calor azotó la costa oeste, colocando a 61 millones de estadounidenses bajo advertencias de calor y a 34 millones bajo advertencias de calor excesivo. Desde entonces, estas advertencias de calor se han expandido hacia el este, agregando a la lista estados como Mississippi y Florida. La ola de calor, provocada por el cambio climático según los meteorólogos, ha provocado temperaturas récord. Las temperaturas en el Valle de la Muerte pueden alcanzar más de 129ºF, lo que la convertiría en la temperatura más alta registrada de manera confiable en la Tierra. Ciudades como Phoenix están batiendo o empatando récords de más días consecutivos por encima de una determinada temperatura.

No importa dónde estés, será difícil escapar por completo del calor. Afortunadamente, conocemos muchas formas de hacer más llevadera esta ola de calor, desde darse un chapuzón en el agua hasta refrescarse con un aire acondicionado de calidad.

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El aumento de las temperaturas conlleva el riesgo de deshidratación, que puede provocar síntomas que van desde fatiga hasta mareos. Para prevenir la deshidratación conviene beber mucha agua a lo largo del día. Una forma de hacerlo es utilizando una botella de agua como nuestra favorita, la botella de agua filtrante Brita, que se abre con una mano, mantiene el agua fría durante 24 horas y filtra los olores. Si deseas un suministro de agua fría durante todo el día, puedes llenar una jarra de agua y guardarla en el refrigerador. Brita también lo tiene cubierto aquí, ya que venden nuestra jarra con filtro favorita, la Brita Everyday, que presenta una filtración rápida y varias opciones de filtro.

Una de las formas más divertidas y deliciosas de refrescarse es hacer tu propio helado (a pesar de la intolerancia a la lactosa). Ya sea que su gusto por lo dulce requiera chocolate, vainilla francesa o helado con sabor a Superman, nuestra heladera económica favorita, la Cuisinart ICE-21 de 1,5 cuartos, será la solución. Es fácil de usar, hace un helado delicioso (y también una cantidad decente a la vez) y no te costará mucho dinero.

Los ventiladores ofrecen una forma económica de mantenerse fresco durante los meses de verano. Si buscas un ventilador de calidad, no busques más que el mejor ventilador que hemos probado, el Vornado 660. Este ventilador es potente a pesar de su pequeño tamaño, ofrece una gran velocidad del aire y mantiene una brisa impresionante en grandes distancias.

Para temperaturas superiores a 95ºF, los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) recomiendan el uso de aires acondicionados, ya que se vuelven más efectivos para enfriar que los ventiladores a esta temperatura. Un excelente aire acondicionado para comprar es el GE Profile PHC08LY, que es potente, silencioso y compatible con parlantes y teléfonos inteligentes.

El mejor termostato inteligente, Nest Learning Thermostat de Google, te ayudará a afrontar el clima más cálido de diversas formas. Por un lado, puede programar el termostato para que se apague cuando no esté en casa para no arruinarse. Además, el termostato puede ajustar las temperaturas según el lugar de la casa en el que se encuentre para evitar desperdiciar energía en habitaciones en las que no se encuentra actualmente. Por último, pero no menos importante, este dispositivo intuitivo viene con la funcionalidad Amazon Alexa y Google Assistant.

Lo único más triste que sentirse miserable en el calor del verano es ver a su mascota sentirse miserable también en el calor del verano. Afortunadamente, hay un tapete refrescante para mascotas lleno de gel que mantendrá a tu bebé peludo en el calor sin importar su tamaño. Probamos el tapete y descubrimos que realmente es tan efectivo como dice.

Hay pocas cosas tan exasperantes como intentar dormir un poco mientras hace calor o despertarse en un charco de sudor. Si busca mantenerse fresco durante la noche, le recomendamos cambiar su colchón por uno que se especialice en enfriamiento. El mejor colchón refrescante que hemos probado es el GhostBed Luxe. Además de ser excelente para difundir el calor, este colchón es firme y tiene una baja transferencia de movimiento, lo que significa que si compartes una cama, los movimientos de tu pareja no te molestarán mientras duermes. Para una opción más asequible, recomendamos nuestra elección económica, el Lull Original, que también tiene el honor de ser nuestro colchón firme y colchón de espuma viscoelástica favorito.

¿Por qué limitarse a un colchón refrescante? Otra forma de refrescarse es utilizando una almohada refrescante. La almohada Marlow de Brooklinen es una de las mejores que puedes comprar gracias a su refrescante espuma viscoelástica. Viene en varios tamaños y puedes ajustar su firmeza agregando y quitando amortiguación.

Las altas temperaturas hacen que sudes mucho más de lo habitual. Puedes usar la toalla refrescante de Mission para refrescarte mojando la toalla o déjala seca para secarte el sudor. Es una compra obligada durante los meses de verano, ya sea que hagas ejercicio o te quedes quieto.

Otra forma de refrescarse cuando hace calor es saltando a una piscina. Si tiene un patio trasero grande, puede llevarle el agua con una de las mejores piscinas inflables en línea: la piscina inflable Easy Set de Intex. Esta piscina viene en una variedad de opciones de tamaño para satisfacer sus necesidades y es fácil de instalar y llenar gracias a la bomba que viene con ella.

Además de las temperaturas más altas, el calor puede provocar condiciones atmosféricas más secas. Si eres particularmente sensible al aire seco, te recomendamos conseguir un humidificador. El mejor que hemos probado es el Levoit Classic 300S, que es silencioso y al mismo tiempo cuenta con alta capacidad y rendimiento.

Por el contrario, algunas áreas pueden experimentar más humedad y precipitación de lo habitual, lo que hará que necesites un deshumidificador. En este caso, deberías elegir nuestro deshumidificador favorito, el LG Puricare 50 Pint. Este deshumidificador es elegante, fácil de vaciar y reduce rápidamente la humedad.

A menudo, un ventilador sólo sirve para refrescarse si estás en casa. Afortunadamente, existen ventiladores portátiles que puedes utilizar para aliviar el calor mientras estás en movimiento. Uno de los miniventiladores más populares en Amazon es el ventilador de bolsillo de JISULIFE, que cuenta con más de 34.000 reseñas de cinco estrellas. A los compradores les encanta el ventilador por su portabilidad y versatilidad, ya que también funciona como banco de energía y linterna.

Protégete la cabeza cuando te enfrentes al aire libre usando un sombrero para el sol. Amazon tiene muchas opciones elegantes para elegir, todas las cuales lo mantendrán protegido del sol. Incluso hay opciones de visera para que puedas mantener tu frente sombreada mientras mantienes fresca la parte superior de tu cabeza.

Si buscas cocinar sin tener que lidiar con un horno que haga que tu casa esté aún más caliente, tienes algunas opciones a considerar. Una opción es utilizar una freidora como la Ninja Speedi. Como es fácil de usar y rápido, no te arrepentirás de usarlo para cocinar tus platos favoritos. Para asar, recomendamos nuestra plancha eléctrica favorita, la parrilla/plancha 3 en 1 Hamilton Beach. Esta plancha cuenta con placas extraíbles y controles de temperatura ajustables, lo que hace que cocinar sea muy sencillo.

Utilice un flotador de piscina para refrescarse mientras descansa en la piscina. Para conmemorar el estreno de la película Barbie que se estrena este viernes, FUNBOY se ha asociado con Mattel para crear un elegante flotador de piscina en forma de lancha rápida de color rosa. Este flotador es de tamaño gigante, por lo que es posible que incluso puedas meter a más de una persona en él. Una alternativa menos costosa es este flotador de alce de la tienda Float-Eh. Este flotador no solo es adorable sino que también es grande y duradero.

Una forma potencialmente más saludable y al mismo tiempo sabrosa de disfrutar de una delicia refrescante es preparar tu propio batido. Para ello, recomendamos utilizar una licuadora de alta calidad como la Hurricane CBT-1500P1 de Cuisinart. Esta licuadora intuitiva y rápida pica el hielo de manera uniforme, lo que produce una bebida suave. Cuando hayas terminado, tanto la tapa como el frasco se lavan fácilmente ya que son aptos para lavavajillas.

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