Revisión de Eight Sleep Pod 3: el alto precio de un buen sueño

Siempre he tratado de dormir lo más posible, pero ahora que tengo que cuidar a un niño de un año, cualquier cosa que pueda ayudarme a maximizar el poco descanso que tengo no tiene precio. Entonces, cuando escuché que Eight Sleep iba a lanzar una nueva versión de su cubrecolchón inteligente que ofrece un mejor seguimiento del sueño y controles de temperatura, sentí curiosidad por ver qué tan bien funcionaba. Y aunque la funda Pod 3 es cara, después de algunos meses de pruebas, no quiero volver nunca más a un colchón independiente normal.

Las ofertas principales de la empresa constan de dos componentes principales: el colchón Pod 3 y la funda Pod 3. El colchón en sí es relativamente sencillo. Presenta una firmeza media que es un poco más rígida que el colchón Leesa original e incluye varias capas adicionales para una mejor distribución del calor.

Luego está la portada del Eight Sleep Pod 3, que es a la vez el corazón y el cerebro del enfoque doble de la compañía. Para brindarle la temperatura perfecta para dormir, la funda presenta lo que Eight Sleep llama Active Grid, que es esencialmente un tubo integrado que transporta agua fría o tibia a su lado de la cama. También hay sensores integrados en Active Grid que pueden monitorear cosas como su frecuencia cardíaca, frecuencia respiratoria durante el sueño, cuánto da vueltas y más, y Eight Sleep afirma que el Pod 3 ofrece un seguimiento significativamente más preciso que sus ofertas anteriores. Y luego, conectado a Active Grid está el Hub, que sirve como depósito para el agua en la cubierta del Pod y como lugar para albergar tecnología importante como WiFi, que a diferencia de los modelos anteriores ahora admite redes de 5 GHz.

Si bien la idea de tener que enchufar cables y mangueras a la cama puede parecer demasiado, hacer que todo funcione es bastante simple. Como muchos colchones de espuma, la opción de Eight Sleep llegó comprimida en una caja; todo lo que tienes que hacer es quitar el envoltorio de plástico y esperar unos minutos mientras se expande. Lo bueno es que no es necesario comprar uno de Eight Sleep, ya que Pod Cover está diseñado para funcionar con prácticamente cualquier colchón de hasta 16 pulgadas de grosor.

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Esto se debe a que, si bien la funda Pod estándar viene con cremalleras que se alinean con los dientes a juego en el colchón de la empresa, también puede solicitar la funda Pod con PerfectFit, que incluye una funda que se adapta a camas de terceros. Entonces, si ya le gusta su colchón actual, no necesita tirarlo para instalar la funda Pod. Esto no sólo reduce el precio de entrada, sino que también es un paso bienvenido hacia la flexibilidad general. Lo cual es bueno porque a partir de $ 2,045 (por completo), esto definitivamente no es barato.

Una vez que la funda Pod Cover está colocada en su colchón, la aplicación Eight Sleep proporciona instrucciones sencillas paso a paso sobre cómo conectar la manguera, llenar el depósito y encenderlo. Es cierto que no hay mucho que estropear (aparte de tal vez no dejar suficiente espacio detrás de la cama para evitar que la manguera se doble), pero la guía elimina todas las conjeturas. Y aunque el cubo en sí ocupa un poco de espacio, la manguera es lo suficientemente larga como para que no sea demasiado difícil encontrar un lugar para ella. Desde allí, puedes configurar o iniciar sesión en tu cuenta, ingresar tu información de WiFi y listo. En total, me tomó menos de 20 minutos armar todo después de desempacarlo.

Si bien la funda Pod 3 no se diferencia mucho de los modelos anteriores, hace prácticamente todo muy bien. Los sensores facilitaron el seguimiento de mi ritmo cardíaco y respiratorio durante el sueño. Y gracias a los cuadros y gráficos disponibles dentro de la aplicación, es fácil ver cómo diversos factores afectan su sueño. Incluso tienes la posibilidad de agregar etiquetas para cosas como estiramiento, consumo de cafeína y otras para correlacionar mejor tus actividades diurnas con la cantidad de descanso que obtienes. Y todos los días, la aplicación muestra una puntuación de sueño para decirte cómo te fue.

La otra gran parte del kit Pod Cover es su tecnología de calefacción y refrigeración. La funda admite controles de doble zona, por lo que puede configurar la temperatura para cada mitad de la cama de forma independiente. Eso es realmente bueno porque, si bien normalmente prefiero las cosas frías, mi esposa suele tener frío por la noche y tiene el lado cálido. Honestamente, incluso sin todo el seguimiento del sueño, Pod Cover vale la pena solo por enfriar y calentar.

En este punto, la ciencia es bastante clara: el entorno térmico tiene un gran impacto en lo bien que duermes. Demasiado calor o demasiado frío y es casi seguro que te despertarás sintiéndote menos descansado. Pero con Pod Cover, puedes seleccionar tu temperatura perfecta y establecer un horario para controlar los niveles de calefacción y refrigeración durante la noche. Para mí, es como acostarme en el lado frío de la almohada, excepto todo el tiempo y sobre todo el colchón, lo que marca una gran diferencia tanto en la rapidez con la que me quedo dormido como en cómo me siento a la mañana siguiente.

Por supuesto, puedes cambiar las cosas según sea necesario, lo que fue realmente útil cuando comencé a tener fiebre. Entonces, en lugar de tener el costado frío como de costumbre, pude aumentar el calor para ayudar a combatir los escalofríos, algo que hizo que la enfermedad fuera un poco más tolerable. En circunstancias menos extremas, la capacidad de ajuste también significa que puedes adaptar tus temperaturas según la temporada, ya que descubrí que prefiero las cosas un poco más frías en verano y un poco más cálidas en otoño e invierno.

Además de eso, Eight Sleep lleva su tecnología de control de temperatura y seguimiento del sueño un par de pasos más allá con sus funciones Autopilot y Sleep Insight. Autopilot utiliza los datos recopilados por sus sensores para calentar o enfriar automáticamente su cama según sea necesario. En mi caso, después de notar que en el verano daba vueltas y vueltas con más frecuencia, me sugirió un horario de temperatura ligeramente más fresco, lo que luego resultó en puntuaciones de sueño más altas.

Pero lo que podría ser aún más poderoso son los Sleep Insights, que son observaciones basadas en tus métricas que te dicen qué tan bien (o mal) dormiste. Es como un entrenador automático que clasifica sus datos para brindarle consejos para que usted no tenga que hacerlo. Si bien los informes generalmente equivalen a notificaciones sobre que su frecuencia cardíaca durante el sueño es más alta o más baja de lo normal, aprecio que llamen la atención sobre cosas como comer tarde o tomar una copa o dos antes de acostarse, lo que puede afectar negativamente su sueño. Es molesto que tanto Autopilot como Sleep Insight estén bloqueados detrás de la suscripción opcional 8+ Pro de la compañía que cuesta $19 al mes, lo cual, francamente, es demasiado. Sé que las empresas hoy en día buscan flujos de ingresos constantes, pero estas funciones realmente deberían ser gratuitas.

Por supuesto, toda la tecnología sofisticada del mundo no significa mucho si esto es incómodo y, afortunadamente, no lo es. En realidad es todo lo contrario. Una de mis quejas sobre la Pod Cover original es que se podía sentir el tubo en el interior. Pero en el Pod 3, sólo puedes darte cuenta de que es más que un tonto cubrecolchón cuando lo tocas con las manos; Colocado sobre él, el tubo es casi imposible de discernir. Es cierto que el cubrecolchón hace que su colchón se sienta un poco más firme de lo que sería de otra manera, pero aparte de eso, se parece mucho a una cama con una fina almohadilla de espuma para huevos, solo un poco acolchada.

Lo que me hizo darme cuenta del gran impacto que tuvo la funda Pod 3 en mi sueño fue lo mucho que la extrañaba mientras viajaba. Ni siquiera la cama de hotel más suave y acogedora podría compensar la falta de controles de temperatura. Otras adiciones, como el WiFi mejorado del Pod Cover, hacen que el adorno inteligente sea aún más fácil de configurar, mientras que un seguimiento del sueño más preciso te ayuda a calcular mejor qué tan bien estás durmiendo y qué puedes hacer para mejorar.

El único inconveniente real (y es bastante grande) es que con un precio inicial de más de $2,100, está fuera del alcance de la mayoría de las personas. Y eso ni siquiera incluye la suscripción opcional 8+ Pro, que parece un impuesto innecesario necesario para desbloquear todas sus funciones. Dicho esto, incluso sin Autopilot y Sleep Insights, la funda Pod 3 me ha brindado el mejor sueño que he tenido.